MacBook 運行卡頓怎麼辦？教你排查與改善速度問題｜頻果怎麼了

你是否覺得自己的 MacBook 變得越來越卡？開機慢、滑鼠延遲、App 跳來跳去卡頓不順？別急，MacBook 運行緩慢不一定代表電腦壞了，很多時候只要針對幾個常見原因排查，就能快速找回順暢體驗。

在這篇文章中，**頻果怎麼了（台中 Apple 維修專門店）**將告訴你 MacBook 卡頓可能的原因、解決方法，以及什麼情況下該考慮送修。

為什麼 MacBook 會變卡？常見原因一覽

1. 記憶體（RAM）不足
   多工使用時系統資源吃緊，導致應用程式卡頓或整台電腦變慢。

2. 硬碟空間不足
   MacBook 的 SSD 若剩餘空間太少（低於 10%），系統將無法正常進行暫存，造成延遲。

3. 背景程式太多
   有些使用者安裝了過多開機啟動程式或監控工具，造成效能下降。

4. macOS 系統未更新或有錯誤
   舊版系統或升級過程失敗都有可能導致運作不順。

5. 硬體老化或損壞
   如風扇灰塵過多導致過熱降速，或 SSD 老化造成讀寫效能大幅下滑。

自行改善卡頓的 5 個方法

• 清理硬碟空間：刪除不必要的檔案，或將檔案移至外接硬碟或 iCloud。

• 關閉不必要的背景程式：到「系統設定 > 使用者與群組 > 登入項目」中管理。

• 升級記憶體（部分型號）：早期 MacBook Pro 可更換記憶體，提升多工能力。

• 更新 macOS 至最新版本：修正已知 bug 並優化效能。

• 重置 SMC/NVRAM：針對部分效能異常有效的小技巧。

還是卡？那就該送修檢查了！

如果以上方法都試過，Mac 還是跑不動、甚至開機緩慢、轉圈不停，可能就需要專業檢測。常見故障包含：

• SSD 壽命耗盡（可替換）

• 主機板老化或短路

• CPU 散熱膏乾裂造成過熱降頻

• 系統損壞導致循環卡頓

頻果怎麼了提供專業的 MacBook 檢測服務，無論是 系統優化、SSD 升級 或 主機板維修，我們都能為你處理。

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