Mac 忘記密碼怎麼辦？教你 3 招自己搞定，不必急著送修
Mac 無法登入是很多人常遇到的困擾，不管是登入密碼忘記、FileVault 鎖住，甚至是 iCloud 啟用鎖，都會讓人瞬間卡關。別擔心！以下提供幾種常見解法，讓你可以在送修前自行解決。
一、使用 Apple ID 重設密碼（若有設定）
如果你先前有綁定 Apple ID，忘記密碼時可以透過 Apple ID 來重設：
操作步驟：
1. 在輸入錯誤密碼數次後，畫面會出現「重設密碼」選項
2. 點擊後輸入 Apple ID 與密碼驗證
3. 成功後就可以重新設定 Mac 使用者密碼
適用情況：
- 有綁定 Apple ID 的本機帳戶
- 未啟用 FileVault 或已允許透過 Apple ID 解鎖
二、進入「復原模式」手動重設密碼（macOS Recovery）
若無法使用 Apple ID，還可以透過復原模式來嘗試解決：
操作步驟：
- Intel Mac：開機時按住 ⌘ + R 進入「macOS 復原模式」
- M1 / M2 / M3 Mac：關機後，按住電源鍵不放直到出現「啟動選項」畫面
進入後：
1. 開啟「終端機」（Terminal）
2. 輸入 resetpassword 然後按 Enter
3. 跳出視窗後可選擇使用者並重設密碼
三、啟用鎖定（iCloud 啟用鎖）怎麼辦？
若 Mac 為二手機且開機後出現「這台裝置已連結至 Apple ID」：
- 僅能透過原機主解除
- 可提供購買憑證或聯繫原持有人
- Apple 官方也無法解鎖 iCloud，建議購買來源清楚的二手機
小提醒：常見密碼問題處理對照表
|
問題類型 |
解決方式 |
可自行處理？ |
|
使用者密碼忘記 |
Apple ID、復原模式 |
✓ 是 |
|
Apple ID 密碼忘記 |
https://iforgot.apple.com 重設 |
✓ 是 |
|
啟用鎖（iCloud） |
僅原機主能解除 |
✕ 否 |
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